Pompoar é a habilidade de controlar a contração e o relaxamento da musculatura vaginal. Ao aprender as técnicas, a mulher consegue controlar os três aneis circunvaginais separadamente, podendo incrementar o ato sexual apenas com o movimento de seus músculos, fora todos os demais benefícios para a saúde da mulher.
Embora para nós ocidentais a técnica seja algo ainda muito pouco explorado, em países como a Índia ela é passada de mãe para filha, com o objetivo de aumentar o prazer sexual. Mas, engana-se quem pensa que essa técnica é apenas para melhorar o sexo.
O aumento do tônus muscular na região genital ajuda em problemas como incontinência urinária e fecal, no prolapso uterino, prepara o canal para o parto e contribui na recuperação pós-parto, combate o ressecamento vaginal (verdadeiro vilão após a menopausa), aumenta a libido e intensifica os orgasmos.
Benefícios para a Saúde
Fortalecimento dos músculos da vagina.
Evita queda de bexiga.
Previne e ajuda no tratamento de incontinência urinária.
Melhora a lubrificação na menopausa.
Diminuição de cólicas menstruais.
Diminuição de prisão de ventre.
Facilita o parto normal e ajuda na recuperação.
Benefícios para a sexualidade
Aumento na libido.
Aumenta a produção de feromônios.
Auxilia no tratamento de vaginismo.
A musculatura vaginal treinada conseguirá fazer massagens e outros movimentos no pênis do parceiro.
É comum desencadear nas Pompoaristas mudanças no comportamento, conectando-se com seu poder pessoal, mudando a maneira de andar, de se vestir…
Aprenda o pompoarismo de forma prática em um curso muito animado, onde as alunas se sentem tranquilas e a vontade, pois é extremamente prazeroso descobrir o que somos capazes de fazer!
Aqui é a Olivia Morena, eu gostei muito do seu artigo seu conteúdo vem me ajudando bastante, muito obrigada.
Obrigada, Olivia! Seja bem vinda!