Use o tantra e equilibre a dinâmica sexual do seu relacionamento

O tantra é frequentemente associado a técnicas complexas para alcançar o prazer supremo, mas também é uma ferramenta poderosa para casais que buscam equilibrar seus desejos sexuais. Quando os desejos não estão em sincronia, o tantra pode ajudar a harmonizá-los. A diferença na libido entre parceiros é comum e pode ser abordada de forma saudável através do diálogo e de estratégias específicas que promovem o desejo responsivo.

Desmistificando Crenças sobre Desejo Sexual

Antes de explorar as estratégias tântricas para casais, é crucial desmistificar algumas crenças sobre o desejo sexual. Um mito persistente é que as mulheres têm menos desejo sexual que os homens, e que os homens devem estar sempre prontos para o sexo.

Isso ignora a fisiologia natural de ambos os gêneros. O desejo feminino é muitas vezes mais responsivo, despertado por estímulos emocionais ou físicos, enquanto o desejo masculino é visto como mais evidente devido a respostas físicas visíveis, como a ereção. Compreender essas diferenças pode ajudar os casais a desenvolver mais empatia e paciência.

Outra crença prejudicial é a ideia de que as mulheres devem ceder ao desejo dos parceiros para manter a harmonia no relacionamento. Esta abordagem pode levar a ressentimentos e aversão ao sexo. É crucial que as mulheres se sintam à vontade para expressar seus desejos sem culpa ou medo.

A Importância do Diálogo Aberto

O primeiro passo para equilibrar desejos sexuais é abrir espaço para o diálogo honesto. Conversar sobre sexo não deve ser tabu. Os parceiros devem se sentir seguros para expressar suas necessidades, medos e frustrações. Isso fortalece o relacionamento e ajuda a identificar problemas que possam estar influenciando a libido.

Encoraje discussões sobre o que cada um deseja experimentar e o que os faz sentir mais conectados. Isso pode lançar luz sobre áreas de descontentamento que, quando abordadas, podem aumentar o desejo de ambos.

Desejo Responsivo: um conceito chave para casais de longa data

A Dra. Rosemary Basson entendeu que, principalmente em casais que já estão juntos há um tempo, o tesão muitas vezes precisa de um empurrãozinho.

Então criou o termo “desejo responsivo”, que é aquela vontade de transar que vem depois de algum estímulo, sabe?

Pode ser um clima gostoso, um toque especial ou até um exercício tântrico. O lance é que, nesse caso, ao invés do desejo vir antes do toque, a gente cria algum estimulo para induzir o desejo. E isso é uma coisa muito normal, mas muito negligenciado nos relacionamentos.

Entender isso ajuda muito os casais a terem mais consciência e melhorar as coisas na cama!

Estratégias Tântricas para Criar Desejo Responsivo

Uma vez estabelecido um terreno honesto de comunicação, técnicas tântricas podem ser introduzidas para fomentar o desejo responsivo. O tantra ajuda os parceiros a se conectarem em um nível mais profundo, fisicamente e emocionalmente. Aqui estão algumas estratégias:

1. Atenção Plena e Meditação: A prática da atenção plena ajuda os parceiros a se concentrarem no momento presente, reduzindo distrações que podem minar o desejo sexual. Meditações guiadas e exercícios respiratórios conjuntos estabelecem conexão e relaxamento.
2. Toque Consciente: Através do toque consciente, os parceiros exploram o corpo um do outro com intenção e cuidado. Comece com massagens suaves ou abraços prolongados, criando um espaço seguro onde ambos se sintam valorizados.
3. Exercícios de Respiração Sincronizada: A respiração é essencial no tantra. Exercícios de respiração sincronizada ajudam a alinhar as energias dos parceiros e criar harmonia. Sentem-se frente a frente, sincronizando suas respirações para aumentar a intimidade.
4. Exploração Sensorial: Explore os cinco sentidos para aumentar a percepção e a excitação. Introduza aromas, como velas perfumadas, ou música suave para criar um ambiente relaxante. A ideia é despertar o desejo através da experiência sensorial total.

Conclusão

Equilibrar os desejos sexuais em um relacionamento é um desafio, mas também uma oportunidade de crescimento e entendimento mútuo. Ao desmistificar crenças prejudiciais e fomentar o diálogo aberto, os casais podem usar o tantra para criar uma conexão mais profunda e satisfatória. Explore essas estratégias e observe como o desejo pode florescer de maneiras inesperadas e belas.

Se faz sentido para sua relação equilibrar a energia sexual entre vocês conheça o nosso curso introdutório de tantra para casais.