Falar sobre sexo e saúde também faz parte do tantra e da terapia tântrica, afinal, é muito importante para manter o que chamamos de biossegurança.

A biossegurança, de acordo com a definição da ANVISA (Agência de Vigilância Sanitária) e compartilhado pela Fio Cruz, é:

“condição de segurança alcançada por um conjunto de ações destinadas a prevenir, controlar, reduzir ou eliminar riscos inerentes às atividades que possam comprometer a saúde humana, animal e o meio ambiente.”

E embora nós abordamos muito isso em nosso curso de Formação em Terapia Tântrica, precisamos nos atentar com esses aspectos em todas as relações, incluindo as de longa duração.

Por esse motivo, no post de hoje vamos conversar sobre sexo e saúde. Falaremos não só os cuidados necessários para prevenir IST’s (Infecções sexualmente transmissíveis), mas também outros aspectos que influenciam na manutenção da saúde.

Mas, antes, o que é IST?

Sexo e Saúde: o que são IST’s

Quando o assunto é sexo e saúde, a principal preocupação é o surgimento de IST, ou seja, Infecções Sexualmente Transmissíveis. Antigamente, o termo utilizado era “doenças sexualmente transmissíveis”. No entanto, como a palavra “doença” traz a ideia de algum sintoma e esse tipo de infecção na maioria das vezes é silenciosa, a OMS (Organização Mundial da Saúde) decidiu mudar essa nomenclatura para “Infecções Sexualmente Transmissíveis”.

Mas, ao contrário do que a maioria das pessoas acredita, não é só a penetração que pode gerar um contágio com esse tipo de doença. Na verdade, o simples contato através dos fluídos corporais pode bastar para um contágio, sendo assim, até mesmo terapeutas tântricos devem tomar os cuidados necessários.

Já que, em geral, as DSTs são evitáveis. E é nesse ponto onde entra a biossegurança, seja para um atendimento tântrico, para uma relação casual ou um relacionamento de longa duração.

Como prevenir uma IST?

Atualmente, a melhor forma de prevenir uma IST é através dos métodos de barreira, que impedem o contato direto seja com o corpo, seja com os fluídos corporais.

O método de barreira (camisinha) existe em dois tipos: feminino e masculino. Ambos são facilmente encontrados e distribuídos pela rede pública de saúde.

No entanto, o uso desse método pressupõe uma relação com penetração, apenas. Ou então, focada exclusivamente no prazer masculino. Por esse motivo, é muito importante garantir outros meios para se proteger.

Por exemplo, na hora do sexo oral feminino, é possível se proteger com o uso de um preservativo específico para esse momento. No entanto, o mercado brasileiro conta com uma escassez gigantesca nesse sentido e a solução é usar uma camisinha comum.

Para isso, corte a ponta e a barra da camisinha, depois, faça um corte em toda sua extremidade, tornando-a um grande retângulo. Coloque-o na Yoni antes de fazer as práticas orais e pronto! Prazer para ela com proteção para quem faz essa carícia.

Além disso, já podem ser encontradas com mais facilidade no mercado camisinhas para dedo. Mas, caso não encontre, luvas podem substituir tranquilamente.

E o sexo oral para eles? Só com o uso de preservativo!

Mas, e quando estamos em uma relação de longa duração? Aí, existe muito diálogo e cuidado de todos os envolvidos.

Conversem muito sobre o assunto de forma aberta e façam juntos o teste antes de pensar em tirar o preservativo. Caso optem por isso, tudo bem!

Mas, vale lembrar que não só apenas IST existem na hora H, existe outros cuidados muitos simples que precisam ser tomados para manter a segurança biológica dos indivíduos (mesmo que em um casal totalmente monogâmico. Vamos lá?

Saúde e Sexo: além das IST’s

O Sexo é composto por diversas práticas, diversos momentos em que o casal fica livre para ousar e encontrar diversos tipos de estimulações. No entanto, é preciso resguardar alguns cuidados para garantir um momento de prazer saudável.

Alguns deles são:

• Durante o prazer anal, para elas ou para elas, usem sempre preservativo ou luvas. E após a estimulação anal, jamais volte a tocar os genitais sem antes realizar uma higienização (ou trocar de luvas/preservativo)
• Após o sexo, é importante que a mulher vá urinar. Isso limpa o canal vaginal e evita o surgimento de infecções de urina.

Esses foram alguns cuidados simples e genéricos, para que todas as pessoas possam se cuidar. Mas, o ideal é procurar seu ginecologista ou urologista para identificar quais são as medidas de proteção para seu caso concreto.

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