O que a ciência diz sobre a terapia tântrica ?
Muita gente associa o tantra e a terapia tântrica ao charlatanismo, ao misticismo e até a prostituição.
Afinal nem todo terapeuta estuda ou se aprofunda numa abordagem que tenha algum apoio científico. Muitos apenas se matriculam em um curso de massagem tântrica e saem aplicando a técnica que aprenderam. Sem nenhuma compreensão mais profunda do que estão fazendo.
Os estudos científicos sobre a sexualidade ainda estão engatinhando, mas a terapia tântrica já tem um papel na terapia sexual e ainda terá muito mais em se tratando da saúde integral do ser humano.
Dentro da terapia sexual moderna há variados métodos que ajudam a promover a conexão entre casais. Dentre eles estão a troca de massagens, o desenvolvimento sensorial e variados trabalhos que tem como fico reduzir a ansiedade durante a prática sexual. Para esses objetivos a terapia tântrica claramente tem ferramentas eficazes.
Mas há outros aspectos que vão muito além da parte sexual.
A ciência já sabe que a regulação hormonal é um dos fatores mais relevantes quando ao se tratar a depressão e outras patologias relacionadas ao bem estar.
Hormônios como a serotonina, a endorfina, a ocitocina são importantíssimos para o bem estar do ser humano e sua produção pode ser induzidas de variadas maneiras.
As meditações ativas, por exemplo, em que usa-se muitos movimentos e usam-se exercícios bastante dinâmicos e com uma duração considerável, aumentando os batimentos cardíacos, são atividades que além de liberarem variados hormônios salutares, ajudam a promover a saúde cardiovascular.
Sem contar a liberação emocional, catartica, que libera o stress e relaxa o indivíduo.
Ainda dentro das práticas de meditação ativo, usamos interações sociais significativas em que a pessoa se abre, é acolhida, chora, ri, libera emoções e produz muitos outros hormônios benéficos como a ocitocina.
Já as massagens tântricas são um verdadeiro passaporte para o paraíso. Estimulos feitos de forma cuidadosa, amorosa de maneira sistemática e prolongada estimulam a produção de mais uma infinidade de hormônios salutares e ligados ao bem estar.
Uma pessoa que faz um retiro de tantra, com a duração de um fim de semana por exemplo, sai dali totalmente revigorado, com uma bioquímica corporal renovada e equilibrada.
Isso porque ainda não passamos pela parte psicológica do trabalho. Durante as práticas tântricas, os participantes são estimulados a abrirem-se. Mas não só isso.
Desenvolve-se um contexto de receptividade e acolhimento ímpar.
E sentir-se acolhido e seguro é essencial para que um trabalho psíquico de qualidade aconteça. Ali as pessoas se abrem, conversam de forma significativa, abrem -se em um nível profundo e acessam conteúdos extremamente relevante para seu bem está psíquico.
Então. Por mais que a terapia tântrica seja um trabalho de vanguarda e sem muitos estudos científicos robustos a seu respeito, ela adora e parte de princípios importantes e bastante complementares quando se pensa no bem estar e naquo que uma terapia de qualidade deve proporcionar.
